疼痛之间，气血突然之间翻涌。

一股真气直冲口鼻。

“噗呲”一声，一口鲜血喷出……

爷爷看出了我的异常，立刻开口道：

“气沉丹田，身体是你自己的。

你要压制它，而不是让它在你体内，为所欲为……”