六点准时开始练习龙体拳。

网络上的视频，是由练习最好的兵王演示的。

他已经掌握了一些精髓，虽然和贺凡相比还差了很多火候，但是供大家学习也已经足够了。

龙体拳的视频有很多个版本，动作拆解，讲解，等等等等。

“这拳法，看上去好高级！”

“就是太复杂了，感觉要学很久。”

“学拳倒是小事，只是这六点……”

为了响应国家的政策，绝大部分私人企业改变了公司的时间表，把每日龙体拳的时间规划了出来。

从此以后，龙夏进入全民健身时代！

上班工作之前打套拳。

上学学习之前打套拳。

大妈大爷们的晨练也通通换为了龙体拳！