503开启直播，直播间瞬间就涌入了上万名观众，乐呵呵的看着这群u21的国手们吭哧吭哧的跑步、训练。

所有人黑着脸，敢怒而不敢言的开始跑步。

毕竟不管以后是打职业、当主播还是过平凡人的人生，都要在大夏这片土地上生存，现在如果被几万人看自己被选上了国家队训练还这么不卖力，那么以后的日子就会很难过了。

许安看着队友们铁青的脸色，仔细估算了一下，发现这届的u21阵容还是很不错的。

先说中锋，大夏从来不缺长人，但是像姚明那样兼具灵活跟投篮手感、或是欧尼尔那样力量速度兼具的天才是很少的。

但这次的u21，老傅选了塔里木工大身高2米13，臂展达到了2米29的归化球员本多姆，他母亲是大夏人，父亲是非裔，小时候在多尼加长大，高中才回到大夏。速度快，防守意识强，跟2米06的桂文轩搭配镇守禁区，当然跟欧美的长人如林还有一段差距，但是在亚洲应该也可以算是前三的禁区阵容。

锋线部份，有身高虽然只有197，但护筐跟篮板都是一流的袁子、防守耐力之王那永言、”黑色闪电”&nbp;博拉多兹、”王牌杀手”&nbp;宗华清等人，算得上人才济济。

后卫线就更不用说了，虽然京大的江成周年龄超标，但明年才满22岁的蔚马、京大张杰辉、清大宰俊捷都入选了这次的u21。

【拿世界冠军应该是不可能，但是冲出亚洲应该还是可以的】

【估计老傅应该也是这样想的】

【不过冲出亚洲就已经很不错了，毕竟这是国足花了三代人都做不到的事，这样对那个小鬼也算有个交代了】

【不过光靠我自己一个人应该也很难达到目标，还是跟队友打好关系好了，毕竟他们变强的话，我也可以轻松一点】

许安沉吟着，然后就去找老傅耳语一番，老傅听完先是神色复杂的看了他一眼，然后点了点头表示同意。

隔天早上，当所有队员又是六点起床，在大黄各种阴阳怪气的吐槽和&nbp;2&nbp;万多名直播间网友的实时监督下，龇牙咧嘴地在20分钟内跑完了五公里长跑。

当他们梳洗完，拖着灌了铅的双腿走向餐厅，所有人都愣住了。

原本油腻腻的餐桌擦得能照见人影，墙面上的瓷砖被刷得雪白，更让他们傻眼的是，原本臭着一张脸的食堂大妈们都不见了，取而代之的是一群戴着雪白高顶帽、口罩遮得严严实实、穿着笔挺黑色厨师服的人，正推着铮亮的餐车在餐台间穿梭。

只见长长的餐台上，早餐被分成了好几个区域

蛋白质区摆着现煎的龙利鱼排、火鸡肉、培根、无糖酸奶碗（里面拌着蓝莓和奇亚籽）、日式温泉蛋、煎鸡蛋、水煮蛋等等，旁边还立着小牌子“每份含&nbp;30g&nbp;优质蛋白，助力肌肉修复，若你不知道自己应该每日摄入多少蛋白质，建议你先去找健身教练再做决定”。

复合碳水区有全麦牛油果三明治、藜麦燕麦粥、煎薄饼、素食鸡肉卷，甚至还有切成小块的蒸南瓜、薯饼等等，标签写着“低&nbp;gi&nbp;碳水，持续提供能量”。

蔬果区最是亮眼车厘子、蓝莓、牛油果切片码得整整齐齐，旁边配着一小碟无糖花生酱，服务生正现场榨着菠菜苹果汁，绿油油的汁液看着就健康；补给区更是夸张几排透明罐子分别装着电解质粉、baa&nbp;支链氨基酸、谷氨酰胺补剂，旁边放着印着&nbp;“nba&nbp;指定运动营养品牌”&nbp;的能量棒。

所有人错愕的转头看着教练组。

现在国家队的待遇这么好的吗?

老傅无奈的对着所有人摆了摆手”先吃吧，吃完我们还有事情要宣布。”

众人虽然疑惑，但也知道餐桌上这些东西都不便宜，只有顶级的职业运动员可以享受这些待遇。

吃饱喝足后，几个人高马大的外国人等在门外，开始用各种仪器给所有的队员测量体重、各项数据。

然后，在一整天的训练结束后，老傅带着那几个外国人出现在所有队员面前。

老傅清了清嗓子，指了指身后几位西装革履的外国人“给大家介绍一下，这位是格雷格?安德森，勒布朗?詹姆斯连续十年的专属体能训练师，他的训练方案让&nbp;bj&nbp;在&nbp;38&nbp;岁还能保持场均&nbp;30&nbp;分的输出。”

”旁边这位是罗尼?希尔弗，他是詹姆斯?哈登的进攻技巧特训师，当年哈登的后撤步三分就是他一手打磨出来的；还有这位戴眼镜的女士，她是&nbp;nba&nbp;冠军队的战术分析师阿曼达?琼斯，专门研究球员的防守站位逻辑。”

除了许安之外，所有人你望望我，我看看你，脸上充满了不可思议的神色。

等等，教练，我是来参加u21……不是来打nba的吧??

就算我是来打nba的菜鸟，这些传奇的训练大师……也不是初入nba的菜鸟能请的起的啊?!

要知道，这些训练师随便接个私教课都是五