没有留下任何痕迹。

最后，是【百草精华露】，同样一滴。

做完这一切，他将杯子轻轻放在餐桌上最显眼的位置。

那是天云每天早上起床后，会习惯性走来喝水的地方。

又将她常吃的孕期维生素片和叶酸片放在杯子旁边。

然后，他回到书房，拿起纸笔，这是他给天云的。

就着台灯温暖的光，他快速写下几行字：

云云每日调理备忘：

1晨起温水一杯（已备好）。

2早餐后：燕窝一小盅（已预约炖盅）。

3上午加餐：坚果少许，苹果一个。

4午餐：已订“膳源斋”营养餐（清淡高蛋白为主）。

5午睡后：鲜榨橙汁一杯（补充维c）。

6晚餐：看胃口，以清淡易消化、健脾开胃为主。

7睡前：热牛奶一杯（可助眠）。

8每日轻柔按摩足部（涌泉、三阴交穴）10分钟。

9保持心情愉快，避免久坐久站，适当散步。

10有任何不适，立刻告诉我。

写完，他将纸条压在餐桌的杯垫下。这只是明面上的安排，那杯加了“料”的水和后续饮食中他会不动声色加入的调理，才是关键。

做完这一切，已是深夜。

苏砚回到卧室，轻轻上床，侧身将已然熟睡的天云温柔地揽入怀中。